Piccole pratiche di attenzione ai pensieri-farfalla (II pratica filosofica)

Sentirsi piccoli e fragili non è bello. Intossicati dall’ansia. E chi scrive non ha soluzioni ma idee per possibili posture, per esempio per trasformare l’esperienza dell’ansia e dello smarginare in consapevolezza, in uno spunto di ricerca e, forse, anche di cura di sé. L'esempio autobiografico di Marion Milner è una pratica filosofica utile per osservare [...]

By | 21 settembre, 2018|Erba alta|0 Commenti

Andrea Panatta. Attento a dove porti l’attenzione, lì va la tua energia

Sono tornata dalle vacanze con l'intenzione di gestire più consapevolmente la mia energia personale, così ho deciso di intervistare un vero studioso in materia. Ho scoperto che con l'esercizio l'energia si può controllare. Come? Mantenendo l'attenzione rivolta al corpo. Quanti modi conosci per regolare l’energia nel nostro corpo? Qui c’è da fare una riflessione. Per regolare l’energia [...]

By | 8 settembre, 2018|On Air|0 Commenti

Fatti piccolo come una formica (pratica filosofica I)

Possiamo camminare tra l'erba alta quando smettiamo di voler raggiungere i nostri risultati armati di spada e bellicosità e riconnettiamo in modo organico il nostro stare (nel mondo e nel presente) a delle pratiche di diversa postura personale, ridimensionando il nostro investimento nell’ego, nella prestazione e nell’esercizio del potere. Quali fili di senso connettono i [...]

By | 2 settembre, 2018|Erba alta|0 Commenti

Spegniamo lo smart-phone prima che lo smart-phone ci spenga

Questa dipendenza da smart-phone ci sta sfuggendo di mano individualmente e collettivamente. Dobbiamo correre ai ripari, provare ad arginare i danni o, nei casi più gravi, provvedere a un serio digital detox. Se parli con me, guardami  Vedo colleghi e amici pranzare e cenare con il cellulare sul tavolo. Amiche che mi ascoltano mentre visualizzano [...]

By | 20 maggio, 2018|Pane al pane|0 Commenti

Gabriele Andreoli. Con il Tantra scopri chi sei attraverso il sesso

A che cosa serve il Tantra? A migliorare il rapporto con il partner, ma anche e soprattutto a conoscere meglio se stessi, affrontando paure ataviche e riprendendo il contatto con il proprio centro energetico. Ne ho parlato con Gabriele Andreoli che il Tantra, udite udite, lo insegna. Tu affermi che oggi il Tantra (detto altrimenti [...]

By | 22 marzo, 2018|On Air|0 Commenti

La via verso se stessi (Follow the Yellow Brick Road)

“Prenditi cura di te”. La pubblicità di una nota ditta di cosmetici ce lo raccomanda quotidianamente, ma come faccio a prendermi cura di me se non mi conosco e non so quello di cui ho davvero bisogno? D'altro canto è proprio prendendosi cura di se stessi che ci si impara a conoscere. Insomma, l'argomento è [...]

By | 5 gennaio, 2017|Pane al pane, Senza categoria|0 Commenti

Anna Elisa Albanese. Dietro il tuo oroscopo c’è un disegno simbolico che devi imparare a interpretare

"L’astrologia usata in modo sano dona liberà e spunti di apertura, l’astrologia usata in maniera scorretta, circoscrive e dà sentenze". Lo sostiene questa Analista Biografica dall'intuito sopraffino esperta in Astrologia Umanistica e cultrice di psicologia del profondo e arte. Le rubriche pop di Paolo Fox, Branko, Rob Brezsny e la rivista “Astra” sono forse i più [...]

By | 19 novembre, 2017|On Air|4 Comments

I sintomi del nano sulle spalle dei giganti

A dire il vero ho anche i sintomi del nano.. sotto le scarpe dei giganti che mi fanno prestare attenzione ai dettagli apparentemente insignificanti. Non è una vera e propria malattia, ma piuttosto una postura esistenziale che mi fa porre con rispetto e devozione nei confronti dei miei maestri e suscita in me un sentimento [...]

By | 20 aprile, 2017|Pane al pane|0 Commenti

Doriana Moraglia. Lo shiatsu non ti serve se non cambi abitudini

Lo afferma una shiatsuka che esercita da oltre quindici anni e che ha sperimentato su di sé e su centinaia di clienti alcune tecniche orientali millenarie. Mi sento di voler sintetizzare la nostra bella chiaccherata con questo concetto permeato da grande saggezza e da altrettanto pragmatismo: puoi andare dal migliore terapeuta, dal miglior medico, dal miglior [...]

By | 12 marzo, 2017|On Air|0 Commenti

Marcella Danon. Il riposo è sacro, non sentitevi improduttivi se vi rilassate

Psicologa, formatrice, giornalista, scrittrice e Presidente della Scuola di Ecopsicologia "Ecopsiché". Questa donna è sempre stata un vulcano di idee e voglia di fare. Potrà sembrare paradossale che un saggio sull'importanza del riposo sia stato scritto proprio da un'iperattiva di natura, invece questo elemento biografico rende tutto molto più credibile. La vita insegna e lei [...]

By | 30 agosto, 2017|On Air|0 Commenti