La via verso se stessi (Follow the Yellow Brick Road)

“Prenditi cura di te”. La pubblicità di una nota ditta di cosmetici ce lo raccomanda quotidianamente, ma come faccio a prendermi cura di me se non mi conosco e non so quello di cui ho davvero bisogno? D'altro canto è proprio prendendosi cura di se stessi che ci si impara a conoscere. Insomma, l'argomento è [...]

By | 5 gennaio, 2017|Pane al pane, Senza categoria|0 Commenti

Non sono chiusa, sono introversa come molti di voi

Per la modalità che ho di relazionarmi agli altri e di gestire i rapporti sociali, per anni mi sono sentita diversa, eppure non sono una solitaria lugubre, burbera e scostante, ma ho sempre adorato stare in compagnia di me stessa o di poche amiche, senza eccessive sollecitazioni esterne. Lo so da cinque anni: sono felicemente introversa. Non [...]

By | 29 marzo, 2017|Pane al pane|0 Commenti

Mariarosaria Rispoli. Il tuo mondo interiore malato si esprime anche attraverso il corpo

Per approfondire il rapporto tra emozioni e corpo, tra il concetto di “buona salute” e quello di malattia, ho incontrato una psicosomatista con molti anni di esperienza nel campo, venti dei quali come medico anestesista, un'analisi personale di tipo junghiano e diversi diplomi di specializzazione in campo psicoterapeutico alle spalle. Oggi insegna Psicosomatica presso IAI, la Scuola di [...]

By | 6 dicembre, 2016|On Air|2 Comments

10 buoni propositi per il 2018

Ritorno a scrivere sul blog proprio il giorno di Capodanno, sperando che questo sia il primo di una lunghissima serie di post personali, uno più introspettivo dell'altro. Questi sono i miei buoni propositi per i prossimi 12 mesi, anche se forse - chi lo sa? - per realizzarli occorrerà molto più tempo.  SCHEMI Dire basta a certe mappe mentali a [...]

By | 1 gennaio, 2018|Pane al pane|0 Commenti

Anna Elisa Albanese. Dietro il tuo oroscopo c’è un disegno simbolico che devi imparare a interpretare

"L’astrologia usata in modo sano dona liberà e spunti di apertura, l’astrologia usata in maniera scorretta, circoscrive e dà sentenze". Lo sostiene questa Analista Biografica dall'intuito sopraffino esperta in Astrologia Umanistica e cultrice di psicologia del profondo e arte. Le rubriche pop di Paolo Fox, Branko, Rob Brezsny e la rivista “Astra” sono forse i più [...]

By | 19 novembre, 2017|On Air|4 Comments

Passo al lato oscuro della forza e torno

In questo breve post metto insieme Tiziano Terzani, le legioni di Guerre Stellari, Terminator, il poeta Holderin e lo psichiatra Krishnananda per riflettere sul tema dell'ombra che ci riguarda un po' tutti. Vi dico subito che passare per il dark side non garantisce affatto il benessere immediato e garantito, ma può diventare il presupposto per un [...]

By | 27 gennaio, 2017|Pane al pane|0 Commenti

Erica Francesca Poli. Abbi fiducia nella vita, lei sa dove portarti

Mentre trascrivevo l'intervista a questo medico psichiatra e psicoterapeuta molto noto, ho ricordato quello che scrisse Platone ne "La Repubblica": “Chi è capace di vedere l'intero è filosofo. Chi no, no”. Il motivo di quest'associazione è presto detta. La dottoressa Poli, pur avendo una consolidata formazione scientifica, possiede un naturale e preziosissimo approccio filosofico all’esistenza testimoniato anche da [...]

By | 18 settembre, 2017|On Air|2 Comments

Quanta paura dietro la rabbia

La paura è abile nel camuffarsi. Quando sono furiosa e la rabbia mi sale da dentro come succede a Hulk, cosa mi vuole comunicare? Quale mio bisogno è rimasto insoddisfatto? Quale antico timore mi suscita la persona che mi ha fatto uscire dai gangheri? Cosa mi stavo aspettando da lei? È proprio vero che, come diceva qualcuno, [...]

By | 10 giugno, 2017|Pane al pane|0 Commenti

Francesca Mameli. Non devi essere Michael J. Fox per convivere con il Parkinson

Non so voi, ma io sono affezionata a Michael J. Fox dai tempi dell'adolescenza. L'ho rivisto recitare brillantemente nella serie "The Good Wife" e ho voluto sapere di più sul Parkinson che lo ha colpito quando aveva solo trent'anni. Per farlo ho chiesto a una psicologa e psicoterapeuta che lavora presso il Servizio di Neuropsicologia [...]

By | 9 maggio, 2017|On Air|0 Commenti

Felicità, ti ho perso ieri e oggi ti ritrovo già

Ci sono infiniti modi per descriverla. Ognuno la definisce secondo criteri squisitamente soggettivi (come potrebbe essere altrimenti?) e se non vi siete mai interrogati su cosa sia per voi, è il caso che rimediate presto. Per alcuni la felicità è un'intensa sensazione di appagamento con una durata stabilita e senz'altro una fine, per qualcuno non [...]

By | 11 aprile, 2017|Pane al pane|0 Commenti