O vino al vino, se preferite. Qui c’è il mio sguardo sul mondo, semplici riflessioni, pensierini, la condivisione di alcune pratiche, recensioni di libri, film e video che mi hanno colpito per tante o per una sola, ma considerevole ragione.

Passerei la vita a fare corsi

Passerei la vita a fare corsi. Mi piace proprio tanto. Dai vent'anni in poi ho frequentato seminari di tutti i tipi, più o meno appassionanti, più o meno intensivi. Proprio oggi ne ho terminato uno interessantissimo sulla gestione del corpo energetico, più lungo da spiegare che da fare, con Andrea Panatta. La formazione non finisce [...]

By |2020-05-23T17:20:52+02:0023 Maggio, 2020|Pane al pane|0 Commenti

Ginnastica in quarantena e centratura

Qui a Barcellona fanno yoga sulle terrazze condominiali. Non sono mai stata una grande sportiva. Di base non ho avuto un esempio in famiglia, dato che i miei genitori sono piuttosto sedentari e la ginnastica è sempre stata considerata un'attività inutile, forse un vizio. Non voglio però fargliene una colpa. Un vita fatta di tentativi [...]

By |2020-05-18T18:44:35+02:0018 Aprile, 2020|Pane al pane|0 Commenti

Sulle diete, la prova costume e l’attenzione al corpo

Mi piacerebbe che quest'anno, invece della preparazione alla prova costume, spostassimo l'attenzione su come vivere una vita davvero piena ogni giorno, che è tutta un'altra storia rispetto al desiderare un corpo scolpito per sentirsi meno inadeguati in spiaggia a Ferragosto.  Quando ero adolescente conoscevo tutte le calorie dei cibi a memoria. Non ero tanto ossessionata dalla prestanza fisica (per molto [...]

By |2019-03-21T09:43:30+01:0017 Marzo, 2019|Pane al pane|0 Commenti

Come e perché organizzare uno Swap Party

C'è chi fa girare l'economia, io condivido i miei vestiti due volte all'anno. A gennaio, prima che la pandemia di Coronavirus ci congelasse nelle nostre case come se fossimo punti da un fuso, ho organizzato un'edizione straordinaria del mio Swap Party, un evento privato nato nella primavera del 2012 da un'esigenza impellente: quella di impedire [...]

By |2020-04-15T18:22:13+02:0015 Aprile, 2020|Pane al pane|1 Commento

Spegniamo lo smart-phone prima che lo smart-phone ci spenga

Questa dipendenza da smart-phone ci sta sfuggendo di mano individualmente e collettivamente. Dobbiamo correre ai ripari, provare ad arginare i danni o, nei casi più gravi, provvedere a un serio digital detox. Se parli con me, guardami  Vedo colleghi e amici pranzare e cenare con il cellulare sul tavolo. Amiche che mi ascoltano mentre visualizzano [...]

By |2018-05-20T16:53:06+02:0020 Maggio, 2018|Pane al pane|0 Commenti

Non sono chiusa, sono introversa come molti di voi

Per la modalità che ho di relazionarmi agli altri e di gestire i rapporti sociali, per anni mi sono sentita diversa, eppure non sono una solitaria lugubre, burbera e scostante, ma ho sempre adorato stare in compagnia di me stessa o di poche amiche, senza eccessive sollecitazioni esterne. Lo so da cinque anni: sono felicemente introversa. Non [...]

By |2017-04-12T15:44:32+02:0029 Marzo, 2017|Pane al pane|0 Commenti

La via verso se stessi (Follow the Yellow Brick Road)

“Prenditi cura di te”. La pubblicità di una nota ditta di cosmetici ce lo raccomanda quotidianamente, ma come faccio a prendermi cura di me se non mi conosco e non so quello di cui ho davvero bisogno? D'altro canto è proprio prendendosi cura di se stessi che ci si impara a conoscere. Insomma, l'argomento è [...]

By |2017-01-27T16:15:24+01:005 Gennaio, 2017|Pane al pane, Senza categoria|0 Commenti

Felicità, ti ho perso ieri e oggi ti ritrovo già

Ci sono infiniti modi per descriverla. Ognuno la definisce secondo criteri squisitamente soggettivi (come potrebbe essere altrimenti?) e se non vi siete mai interrogati su cosa sia per voi, è il caso che rimediate presto. Per alcuni la felicità è un'intensa sensazione di appagamento con una durata stabilita e senz'altro una fine, per qualcuno non [...]

By |2017-04-12T20:13:12+02:0011 Aprile, 2017|Pane al pane|0 Commenti