Sulle diete, la prova costume e l’attenzione al corpo

Mi piacerebbe che quest'anno, invece della preparazione alla prova costume, spostassimo l'attenzione su come vivere una vita davvero piena ogni giorno, che è tutta un'altra storia rispetto al desiderare un corpo scolpito per sentirsi meno inadeguati in spiaggia a Ferragosto.  Quando ero adolescente conoscevo tutte le calorie dei cibi a memoria. Non ero tanto ossessionata dalla prestanza fisica (per molto [...]

By |2019-03-21T09:43:30+01:0017 Marzo, 2019|Pane al pane|0 Commenti

Doriana Moraglia. Lo shiatsu non ti serve se non cambi abitudini

Lo afferma una shiatsuka che esercita da oltre quindici anni e che ha sperimentato su di sé e su centinaia di clienti alcune tecniche orientali millenarie. Mi sento di voler sintetizzare la nostra bella chiaccherata con questo concetto permeato da grande saggezza e da altrettanto pragmatismo: puoi andare dal migliore terapeuta, dal miglior medico, dal miglior [...]

By |2019-05-03T11:31:30+01:0012 Marzo, 2017|On Air|0 Commenti

Scrivere sul blog mi serve a rimanere consapevole

Con questo blog metto insieme i miei interessi: la filosofia, la ricerca spirituale e gli stili di vita sostenibili. "Tutto è bello" è una cassetta degli attrezzi di pratiche quotidiane per sviluppare e mantenere la consapevolezza: troverete i miei flussi di coscienza, ma anche tante riflessioni su temi di attualità e proposte alla portata di tutti per pesare meno [...]

By |2019-03-05T16:46:30+01:0023 Novembre, 2016|Pane al pane|0 Commenti

Linda Maggiori. Come educo a impatto zero i miei figli

Blogger a impatto zero de Il Fatto Quotidiano, Famiglie Rifiuti Zero e Famiglie Senz'auto, questa educatrice romagnola vive con marito e tre bambini a Faenza, dove da alcuni anni sperimenta uno stile di vita familiare all'insegna della più autentica sostenibilità. Linda mi ha raccontato di essere spesso vittima di commenti cinici da parte di chi la [...]

By |2017-11-19T14:13:57+01:0027 Agosto, 2017|Homemade, On Air|0 Commenti

Storia di una bambina grassa (e di una zia un po’ stronza)

L'ansia per il mantenimento del peso tenetevela voi. Ho già l'ansia del controllo, mi manca solo quella - più specifica e devastante - della linea. C'è un oggetto che evito come la peste: la bilancia. Ho già dato abbondantemente in passato e sono a posto così anche se, per la verità, può bastare un nonnulla, per esempio [...]

By |2017-12-24T15:28:44+01:0031 Agosto, 2017|Pane al pane|4 Comments

Lucia Cuffaro. Se impari a eco-risparmiare puoi rivoluzionare la tua vita

Eco-risparmiare non è un'attività da "Desperate Housewives" (casalinghe disperate) impegnate a far quadrare a tutti i costi i conti di casa perché c'è il mutuo da pagare. Dietro il contenimento delle spese c'è una filosofia di vita più che dignitosa, legata alla riscoperta dei vecchi saperi e all'importanza delle condivisione delle competenze. Ne ho parlato con Lucia [...]

By |2017-06-14T09:09:41+01:0028 Maggio, 2017|Homemade, On Air|2 Comments

Brian Kateman. Né vegano, né vegetariano, il futuro è riducetariano?

Nato negli Stati Uniti circa tre anni fa, il movimento riducetariano si appresta alla consacrazione definitiva con il Summit Internazionale organizzato a NYC e con l'uscita di un saggio ora in prevendita che naturalmente ho già ordinato. L'intuizione di questo giovane è molto semplice e forse vincente. Il suo obiettivo è quello di rendere il pianeta più equo, [...]

By |2017-03-28T13:51:05+01:0018 Marzo, 2017|On Air|0 Commenti

Alessandra Guigoni. Per mangiare con consapevolezza, bisogna saper fare la spesa

Lo afferma l'antropologa Alessandra Guigoni, attenta conoscitrice delle dinamiche che stanno alla base delle nostre scelte alimentari. Divulgare le sue competenze in fatto di cibo per lei è un dovere: tutti devono poter scegliere cosa mettere nel piatto evitando cibi insalubri o non sufficientemente tracciati, non sostenibili, anonimi e prodotti da manovalanza sfruttata. Il web [...]

By |2017-01-06T16:15:12+01:0029 Novembre, 2016|On Air|0 Commenti

Elena Tioli. Non entro più in un supermercato, da due anni faccio la spesa così

Tornata da una vacanza all'estero, ha smesso di fare la spesa nelle grandi catene di distribuzione. Ha detto "basta" alle file alla cassa, alla ricerca infernale di un parcheggio, alla schiavitù del marketing che ci impone cosa acquistare. Pur vivendo a Roma, Elena ha scelto la filiera corta dei Gas, i prodotti sfusi, l'autoproduzione, la sostenibilità. [...]

By |2017-06-14T09:10:53+01:0023 Gennaio, 2017|Homemade, On Air|5 Comments

Storia chimica di una torta di ciliegie del supermercato (*)

A proposito di consapevolezza alimentare, tra i miei buoni propositi per il 2017 c'è quello di scegliere le materie prime con più cura. Leggete cosa c'è dentro una classica torta alle ciliegie comprata al supermercato. Viene solo voglia di prepararla in casa, con gli ingredienti migliori che esistano o di comprarla unicamente in pasticcerie di [...]

By |2017-01-06T13:42:01+01:004 Gennaio, 2017|Erba alta, Homemade|0 Commenti