Passerei la vita a fare corsi

Passerei la vita a fare corsi. Mi piace proprio tanto. Dai vent'anni in poi ho frequentato seminari di tutti i tipi, più o meno appassionanti, più o meno intensivi. Proprio oggi ne ho terminato uno interessantissimo sulla gestione del corpo energetico, più lungo da spiegare che da fare, con Andrea Panatta. La formazione non finisce [...]

By |2020-05-23T17:20:52+02:0023 Maggio, 2020|Pane al pane|0 Commenti

Andrea Panatta. Attento a dove porti l’attenzione, lì va la tua energia

Sono tornata dalle vacanze con l'intenzione di gestire più consapevolmente la mia energia personale, così ho deciso di intervistare un vero studioso in materia. Ho scoperto che con l'esercizio l'energia si può controllare. Come? Mantenendo l'attenzione rivolta al corpo. Quanti modi conosci per regolare l’energia nel nostro corpo? Qui c’è da fare una riflessione. Per regolare l’energia [...]

By |2020-04-29T15:38:01+02:008 Settembre, 2018|On Air|0 Commenti

Ginnastica in quarantena e centratura

Qui a Barcellona fanno yoga sulle terrazze condominiali. Non sono mai stata una grande sportiva. Di base non ho avuto un esempio in famiglia, dato che i miei genitori sono piuttosto sedentari e la ginnastica è sempre stata considerata un'attività inutile, forse un vizio. Non voglio però fargliene una colpa. Un vita fatta di tentativi [...]

By |2020-05-18T18:44:35+02:0018 Aprile, 2020|Pane al pane|0 Commenti

Erica Francesca Poli. Abbi fiducia nella vita, lei sa dove portarti

Mentre trascrivevo l'intervista a questo medico psichiatra e psicoterapeuta molto noto, ho ricordato quello che scrisse Platone ne "La Repubblica": “Chi è capace di vedere l'intero è filosofo. Chi no, no”. Il motivo di quest'associazione è presto detta. La dottoressa Poli, pur avendo una consolidata formazione scientifica, possiede un naturale e preziosissimo approccio filosofico all’esistenza testimoniato anche da [...]

By |2017-11-20T14:16:38+01:0018 Settembre, 2017|On Air|3 Comments

Sulle diete, la prova costume e l’attenzione al corpo

Mi piacerebbe che quest'anno, invece della preparazione alla prova costume, spostassimo l'attenzione su come vivere una vita davvero piena ogni giorno, che è tutta un'altra storia rispetto al desiderare un corpo scolpito per sentirsi meno inadeguati in spiaggia a Ferragosto.  Quando ero adolescente conoscevo tutte le calorie dei cibi a memoria. Non ero tanto ossessionata dalla prestanza fisica (per molto [...]

By |2019-03-21T09:43:30+01:0017 Marzo, 2019|Pane al pane|0 Commenti

Lorenzo Gasparrini. Sistemi economici ingiusti e patriarcato sono legati. Per superarli servono i femminismi

Magari mi sbaglierò, ma credo che per trasformare davvero il sistema non sia sufficiente che le minoranze lottino per il riconoscimento dei loro diritti. A svegliarsi e a prendere coscienza delle dinamiche di potere sulle quali si fonda l'assetto sociale non dovrebbe essere solo la parte oppressa, ma anche quella che opprime (in) e consapevolmente. [...]

By |2019-09-17T09:35:02+02:0016 Settembre, 2019|On Air|4 Comments

Come e perché organizzare uno Swap Party

C'è chi fa girare l'economia, io condivido i miei vestiti due volte all'anno. A gennaio, prima che la pandemia di Coronavirus ci congelasse nelle nostre case come se fossimo punti da un fuso, ho organizzato un'edizione straordinaria del mio Swap Party, un evento privato nato nella primavera del 2012 da un'esigenza impellente: quella di impedire [...]

By |2020-04-15T18:22:13+02:0015 Aprile, 2020|Pane al pane|1 Commento

Laura Campanello. Impara a morire, se vuoi vivere

Morire. Tentiamo in tutti i modi di non pensarci, la verità è che prima o poi dovremo fare i conti con la morte. La nostra o quella delle persone che ci sono care.  Per l'analista filosofa, consulente pedagogica e formatrice Laura Campanello che lavora da anni a fianco dei malati terminali e delle loro famiglie, [...]

By |2020-04-20T14:56:37+02:0016 Gennaio, 2017|On Air|14 Comments

Spegniamo lo smart-phone prima che lo smart-phone ci spenga

Questa dipendenza da smart-phone ci sta sfuggendo di mano individualmente e collettivamente. Dobbiamo correre ai ripari, provare ad arginare i danni o, nei casi più gravi, provvedere a un serio digital detox. Se parli con me, guardami  Vedo colleghi e amici pranzare e cenare con il cellulare sul tavolo. Amiche che mi ascoltano mentre visualizzano [...]

By |2018-05-20T16:53:06+02:0020 Maggio, 2018|Pane al pane|0 Commenti