Storia di una bambina grassa (e di una zia un po’ stronza)

L'ansia per il mantenimento del peso tenetevela voi. Ho già l'ansia del controllo, mi manca solo quella - più specifica e devastante - della linea. C'è un oggetto che evito come la peste: la bilancia. Ho già dato abbondantemente in passato e sono a posto così anche se, per la verità, può bastare un nonnulla, per esempio [...]

By |2017-12-24T15:28:44+01:0031 Agosto, 2017|Pane al pane|4 Comments

6 esercizi per meditare ovunque

Non basta meditare in pausa pranzo o praticare yoga un'ora alla settimana. Ho imparato che una certa predisposizione alla riflessione e alla pace si acquista e si rafforza solo esercitandosi mentre si vive la vita di ogni giorno. In metropolitana, sul divano, in macchina, facendo la spesa o mentre si partecipa a una riunione di lavoro. [...]

By |2017-06-14T09:09:19+02:005 Giugno, 2017|Pane al pane|0 Commenti

L’assertività si impara

Non si finisce mai di imparare e l'assertività si acquisisce fin da piccoli, ma io credo però di averla scoperta da adulta. A furia di ritrovarmi invischiata in situazioni spiacevoli ho capito, con tutto il tempo che ci è voluto, che non aveva più senso rimanere in silenzio mentre il resto del mondo parlava chiaro. [...]

By |2018-02-08T12:31:12+01:0031 Agosto, 2017|Pane al pane|0 Commenti

Susanna Fresko & Chiara Mirabelli. Trova i miti che ti rappresentano

Che cosa c'entra la supereroina Wonder Woman con le due brave analiste filosofe che ho intervistato? C'entra nella misura in cui questo personaggio mitico riesce a farci approfondire il rapporto con il nostro affascinante mondo simbolico.   Parliamo infatti di miti antichi e moderni. Per esempio, la principessa Diana che tutti conosciamo come "Wonder Woman" era figlia [...]

By |2017-12-24T15:09:08+01:0013 Luglio, 2017|On Air|0 Commenti

Risvegliare il proprio potere personale con gli archetipi

Che messaggi ci portano gli archetipi? L'ho scoperto prima dell'estate. Un paio di mesi fa ho avuto la fortuna di partecipare a un'attivita formativa sul potere personale che mi ha proposto la psicologa ed ecotuner Chiara Repetto intervistata qui sulla Land Art lo scorso gennaio. Ho deciso di farne un post perché è stata un'esperienza [...]

By |2018-01-24T07:48:31+01:0028 Giugno, 2017|Pane al pane|0 Commenti