Cibo sano a Milano? La premessa è d’obbligo, se fossi più ricca e meno pigra farei la spesa solo da Natura Sì, attraverso i Gas o direttamente dal contadino. Se avessi un pezzo di terra, coltiverei fe...
Non macino il grano a casa per farne della farina, né spremo la canna da zucchero per ricavarne lo sciroppo come i cubani, eppure ogni tanto mi cimento anche io con l’home made più semplice (non solo ...
Non basta meditare in pausa pranzo o praticare yoga un’ora alla settimana. Ho imparato che una certa predisposizione alla riflessione e alla pace si acquista e si rafforza solo esercitandosi mentre si...